Články z oblasti vzdělávání a poradenství
Burnout může potkat každého
Chronická únava, ztráta zájmu o věci, která vás naplňovaly, nespokojenost s prací, neschopnost…
Odbourejte stres během šesti minut
Americký autor knih o stresu Dr. Jay Winner tvrdí, že pouhých šest minut relaxace může snížit stres.…
Vyděláváte málo? Může za to vaše sebevědomí
Jste spokojeni se svým platem? Většina lidí není, ale přitom jsou na vině oni sami. To, že dělají…
Jak se přestat strachovat a stresovat z práce
- Převezměte kontrolu. Naučte se akceptovat to, co nemůžete změnit a věnovat se tomu, co můžete.-…
Práce přesčas vede k úzkosti a depresi
Nedávná studie ukázala, že zaměstnanci pracující přesčas více riskují problémy s úzkostí a depresí.…
Návrat do práce sníží depresi
I když již bylo mnohokrát zdokumentováno, že moderní pracoviště může být zdrojem stresu a deprese,…
Máte strach ze společnosti? Stačí základy etikety
Každé společenské setkání je příležitostí pro poznávání nových, zajímavých lidí, příjemným a…
Nenechte ze sebe udělat oběť agresora
Neškodné škádlení na pracovišti je samozřejmé a přijatelné. Může dokonce upevnit vztahy mezi kolegy.…
4 cesty k vyhoření bez pracovního vytížení
Cítíte se unavení, nespokojení a bez zájmu? Pak jste pravděpodobně na cestě k vyhoření. Článek proto…
